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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Afrique du Sud : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Afrique du Sud : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Afrique du Sud : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Afrique du Sud : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Afrique du Sud : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Afrique du Sud : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Afrique du Sud : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Afrique du Sud : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Afrique du Sud : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Afrique du Sud : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Afrique du Sud : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Afrique du Sud : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Afrique du Sud : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Afrique du Sud : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Afrique du Sud : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ainsi que Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Tina Minogue