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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Afrique du Sud : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Calédonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Salilo Telito