Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 9H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Micronésie : 08H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Micronésie : 09H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Micronésie : 10H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Micronésie : 11H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Micronésie : 12H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Micronésie : 13H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Micronésie : 14H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Micronésie : 15H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Micronésie : 16H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Micronésie : 17H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Micronésie : 18H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Micronésie : 19H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Micronésie : 20H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Micronésie : 21H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Micronésie : 22H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Micronésie : 23H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 17H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 18H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 19H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 20H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 21H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 22H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Pretoria :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.

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