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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Afrique du Sud : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Afrique du Sud : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Afrique du Sud : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Afrique du Sud : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Afrique du Sud : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Afrique du Sud : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sarote Katonivere