Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Kiribati : 11H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Kiribati : 12H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Kiribati : 13H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Kiribati : 14H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Kiribati : 15H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Kiribati : 16H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Kiribati : 17H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Kiribati : 18H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Kiribati : 19H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Kiribati : 20H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Kiribati : 21H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Kiribati : 22H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Kiribati : 23H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 14H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Nina Mata'afa