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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Samoa : 08H30
-
Afghanistan : 01H00
Samoa : 09H30
-
Afghanistan : 02H00
Samoa : 10H30
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Afghanistan : 03H00
Samoa : 11H30
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Afghanistan : 04H00
Samoa : 12H30
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Afghanistan : 05H00
Samoa : 13H30
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Afghanistan : 06H00
Samoa : 14H30
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Afghanistan : 07H00
Samoa : 15H30
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Afghanistan : 08H00
Samoa : 16H30
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Afghanistan : 09H00
Samoa : 17H30
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Afghanistan : 10H00
Samoa : 18H30
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Afghanistan : 11H00
Samoa : 19H30
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Afghanistan : 12H00
Samoa : 20H30
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Afghanistan : 13H00
Samoa : 21H30
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Afghanistan : 14H00
Samoa : 22H30
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Afghanistan : 15H00
Samoa : 23H30
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Afghanistan : 16H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 17H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Samoa : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi