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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Îles Pitcairn : 11H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Îles Pitcairn : 12H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Îles Pitcairn : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Îles Pitcairn : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Îles Pitcairn : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Îles Pitcairn : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Îles Pitcairn : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Îles Pitcairn : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Îles Pitcairn : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Îles Pitcairn : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Îles Pitcairn : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Îles Pitcairn : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Îles Pitcairn : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Îles Pitcairn : 00H30
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Afghanistan : 14H00
Îles Pitcairn : 01H30
-
Afghanistan : 15H00
Îles Pitcairn : 02H30
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Afghanistan : 16H00
Îles Pitcairn : 03H30
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Afghanistan : 17H00
Îles Pitcairn : 04H30
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Afghanistan : 18H00
Îles Pitcairn : 05H30
-
Afghanistan : 19H00
Îles Pitcairn : 06H30
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Afghanistan : 20H00
Îles Pitcairn : 07H30
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Afghanistan : 21H00
Îles Pitcairn : 08H30
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Afghanistan : 22H00
Îles Pitcairn : 09H30
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Afghanistan : 23H00
Îles Pitcairn : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Tina Minogue