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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30
-
Afghanistan : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30
-
Afghanistan : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30
-
Afghanistan : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30
-
Afghanistan : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30
-
Afghanistan : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30
-
Afghanistan : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30
-
Afghanistan : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30
-
Afghanistan : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30
-
Afghanistan : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30
-
Afghanistan : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30
-
Afghanistan : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30
-
Afghanistan : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30
-
Afghanistan : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30
-
Afghanistan : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30
-
Afghanistan : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30
-
Afghanistan : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30
-
Afghanistan : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30
-
Afghanistan : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue