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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Île Norfolk : 06H30
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Afghanistan : 01H00
Île Norfolk : 07H30
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Afghanistan : 02H00
Île Norfolk : 08H30
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Afghanistan : 03H00
Île Norfolk : 09H30
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Afghanistan : 04H00
Île Norfolk : 10H30
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Afghanistan : 05H00
Île Norfolk : 11H30
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Afghanistan : 06H00
Île Norfolk : 12H30
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Afghanistan : 07H00
Île Norfolk : 13H30
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Afghanistan : 08H00
Île Norfolk : 14H30
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Afghanistan : 09H00
Île Norfolk : 15H30
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Afghanistan : 10H00
Île Norfolk : 16H30
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Afghanistan : 11H00
Île Norfolk : 17H30
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Afghanistan : 12H00
Île Norfolk : 18H30
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Afghanistan : 13H00
Île Norfolk : 19H30
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Afghanistan : 14H00
Île Norfolk : 20H30
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Afghanistan : 15H00
Île Norfolk : 21H30
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Afghanistan : 16H00
Île Norfolk : 22H30
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Afghanistan : 17H00
Île Norfolk : 23H30
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Afghanistan : 18H00
Île Norfolk : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Île Norfolk : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Île Norfolk : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Île Norfolk : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Île Norfolk : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Île Norfolk : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Tina Minogue