Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).