Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Palaos : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Palaos : 00H00
-
Kiribati : 05H00
Palaos : 01H00
-
Kiribati : 06H00
Palaos : 02H00
-
Kiribati : 07H00
Palaos : 03H00
-
Kiribati : 08H00
Palaos : 04H00
-
Kiribati : 09H00
Palaos : 05H00
-
Kiribati : 10H00
Palaos : 06H00
-
Kiribati : 11H00
Palaos : 07H00
-
Kiribati : 12H00
Palaos : 08H00
-
Kiribati : 13H00
Palaos : 09H00
-
Kiribati : 14H00
Palaos : 10H00
-
Kiribati : 15H00
Palaos : 11H00
-
Kiribati : 16H00
Palaos : 12H00
-
Kiribati : 17H00
Palaos : 13H00
-
Kiribati : 18H00
Palaos : 14H00
-
Kiribati : 19H00
Palaos : 15H00
-
Kiribati : 20H00
Palaos : 16H00
-
Kiribati : 21H00
Palaos : 17H00
-
Kiribati : 22H00
Palaos : 18H00
-
Kiribati : 23H00
Palaos : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos et Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau