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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Nouvelle-Zélande : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Nouvelle-Zélande : 00H00
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Kiribati : 02H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
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Kiribati : 03H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Kiribati : 04H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Kiribati : 05H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Kiribati : 06H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Kiribati : 07H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Kiribati : 08H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Kiribati : 09H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Kiribati : 10H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Kiribati : 11H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Kiribati : 12H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Kiribati : 13H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Kiribati : 14H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Kiribati : 15H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Kiribati : 16H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Kiribati : 17H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Kiribati : 18H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Kiribati : 19H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Kiribati : 20H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Kiribati : 21H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Kiribati : 22H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Kiribati : 23H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga