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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Australie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Australie : 00H00
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Kiribati : 03H00
Australie : 01H00
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Kiribati : 04H00
Australie : 02H00
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Kiribati : 05H00
Australie : 03H00
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Kiribati : 06H00
Australie : 04H00
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Kiribati : 07H00
Australie : 05H00
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Kiribati : 08H00
Australie : 06H00
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Kiribati : 09H00
Australie : 07H00
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Kiribati : 10H00
Australie : 08H00
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Kiribati : 11H00
Australie : 09H00
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Kiribati : 12H00
Australie : 10H00
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Kiribati : 13H00
Australie : 11H00
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Kiribati : 14H00
Australie : 12H00
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Kiribati : 15H00
Australie : 13H00
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Kiribati : 16H00
Australie : 14H00
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Kiribati : 17H00
Australie : 15H00
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Kiribati : 18H00
Australie : 16H00
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Kiribati : 19H00
Australie : 17H00
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Kiribati : 20H00
Australie : 18H00
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Kiribati : 21H00
Australie : 19H00
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Kiribati : 22H00
Australie : 20H00
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Kiribati : 23H00
Australie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison