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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Haïti et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Tonga : 18H00
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Haïti : 01H00
Tonga : 19H00
-
Haïti : 02H00
Tonga : 20H00
-
Haïti : 03H00
Tonga : 21H00
-
Haïti : 04H00
Tonga : 22H00
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Haïti : 05H00
Tonga : 23H00
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Haïti : 06H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 07H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 08H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 09H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 10H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 11H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 12H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 13H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Haïti : 14H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Haïti : 15H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Haïti : 16H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga mais aussi Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita