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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Australie : 07H00
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Djibouti : 01H00
Australie : 08H00
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Djibouti : 02H00
Australie : 09H00
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Djibouti : 03H00
Australie : 10H00
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Djibouti : 04H00
Australie : 11H00
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Djibouti : 05H00
Australie : 12H00
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Djibouti : 06H00
Australie : 13H00
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Djibouti : 07H00
Australie : 14H00
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Djibouti : 08H00
Australie : 15H00
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Djibouti : 09H00
Australie : 16H00
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Djibouti : 10H00
Australie : 17H00
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Djibouti : 11H00
Australie : 18H00
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Djibouti : 12H00
Australie : 19H00
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Djibouti : 13H00
Australie : 20H00
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Djibouti : 14H00
Australie : 21H00
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Djibouti : 15H00
Australie : 22H00
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Djibouti : 16H00
Australie : 23H00
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Djibouti : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Djibouti : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Djibouti : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Djibouti : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Djibouti : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Djibouti : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Djibouti : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison