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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Cuba et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Cuba : 03H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Cuba : 04H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 05H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 06H00
Nioué : 00H00
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Cuba : 07H00
Nioué : 01H00
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Cuba : 08H00
Nioué : 02H00
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Cuba : 09H00
Nioué : 03H00
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Cuba : 10H00
Nioué : 04H00
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Cuba : 11H00
Nioué : 05H00
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Cuba : 12H00
Nioué : 06H00
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Cuba : 13H00
Nioué : 07H00
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Cuba : 14H00
Nioué : 08H00
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Cuba : 15H00
Nioué : 09H00
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Cuba : 16H00
Nioué : 10H00
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Cuba : 17H00
Nioué : 11H00
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Cuba : 18H00
Nioué : 12H00
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Cuba : 19H00
Nioué : 13H00
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Cuba : 20H00
Nioué : 14H00
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Cuba : 21H00
Nioué : 15H00
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Cuba : 22H00
Nioué : 16H00
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Cuba : 23H00
Nioué : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae