Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre Cuba et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
Cuba : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
Cuba : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
Cuba : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
Cuba : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
Cuba : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
Cuba : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
Cuba : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
Cuba : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
Cuba : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
Cuba : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
Cuba : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
Cuba : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
Cuba : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
Cuba : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
Cuba : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
Cuba : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
Cuba : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
Cuba : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
Cuba : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
Cuba : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
Cuba : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
Cuba : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
Cuba : 23H00
Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis La Havane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Kausea Ielemia

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