Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Cuba et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tonga : 17H00
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Cuba : 01H00
Tonga : 18H00
-
Cuba : 02H00
Tonga : 19H00
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Cuba : 03H00
Tonga : 20H00
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Cuba : 04H00
Tonga : 21H00
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Cuba : 05H00
Tonga : 22H00
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Cuba : 06H00
Tonga : 23H00
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Cuba : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.