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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Cuba : 03H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 04H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 05H00
Polynésie Française : 00H00
-
Cuba : 06H00
Polynésie Française : 01H00
-
Cuba : 07H00
Polynésie Française : 02H00
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Cuba : 08H00
Polynésie Française : 03H00
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Cuba : 09H00
Polynésie Française : 04H00
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Cuba : 10H00
Polynésie Française : 05H00
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Cuba : 11H00
Polynésie Française : 06H00
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Cuba : 12H00
Polynésie Française : 07H00
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Cuba : 13H00
Polynésie Française : 08H00
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Cuba : 14H00
Polynésie Française : 09H00
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Cuba : 15H00
Polynésie Française : 10H00
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Cuba : 16H00
Polynésie Française : 11H00
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Cuba : 17H00
Polynésie Française : 12H00
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Cuba : 18H00
Polynésie Française : 13H00
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Cuba : 19H00
Polynésie Française : 14H00
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Cuba : 20H00
Polynésie Française : 15H00
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Cuba : 21H00
Polynésie Française : 16H00
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Cuba : 22H00
Polynésie Française : 17H00
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Cuba : 23H00
Polynésie Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Tina Minogue