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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nouvelle-Calédonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre Cuba et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Cuba : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Cuba : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Cuba : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Cuba : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Cuba : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Cuba : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Cuba : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Cuba : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Cuba : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Nouméa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Calédonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
David Morrison