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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Micronésie : 14H00
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Cuba : 01H00
Micronésie : 15H00
-
Cuba : 02H00
Micronésie : 16H00
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Cuba : 03H00
Micronésie : 17H00
-
Cuba : 04H00
Micronésie : 18H00
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Cuba : 05H00
Micronésie : 19H00
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Cuba : 06H00
Micronésie : 20H00
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Cuba : 07H00
Micronésie : 21H00
-
Cuba : 08H00
Micronésie : 22H00
-
Cuba : 09H00
Micronésie : 23H00
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Cuba : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie, Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito