Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Cuba : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Cuba : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Cuba : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Cuba : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Cuba : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Cuba : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Cuba : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Cuba : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Cuba : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Cuba : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Cuba : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Cuba : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Cuba : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Cuba : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

• Cuba : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

• Cuba : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

• Cuba : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)

• Cuba : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)

• Cuba : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)

• Cuba : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour +1)

• Cuba : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour +1)

• Cuba : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour +1)

• Cuba : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nina Mata'afa