Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Chypre et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Nauru : 10H00
-
Chypre : 01H00
Nauru : 11H00
-
Chypre : 02H00
Nauru : 12H00
-
Chypre : 03H00
Nauru : 13H00
-
Chypre : 04H00
Nauru : 14H00
-
Chypre : 05H00
Nauru : 15H00
-
Chypre : 06H00
Nauru : 16H00
-
Chypre : 07H00
Nauru : 17H00
-
Chypre : 08H00
Nauru : 18H00
-
Chypre : 09H00
Nauru : 19H00
-
Chypre : 10H00
Nauru : 20H00
-
Chypre : 11H00
Nauru : 21H00
-
Chypre : 12H00
Nauru : 22H00
-
Chypre : 13H00
Nauru : 23H00
-
Chypre : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Chypre : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Chypre : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Chypre : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Chypre : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua