Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Chypre et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Samoa : 10H00
-
Chypre : 01H00
Samoa : 11H00
-
Chypre : 02H00
Samoa : 12H00
-
Chypre : 03H00
Samoa : 13H00
-
Chypre : 04H00
Samoa : 14H00
-
Chypre : 05H00
Samoa : 15H00
-
Chypre : 06H00
Samoa : 16H00
-
Chypre : 07H00
Samoa : 17H00
-
Chypre : 08H00
Samoa : 18H00
-
Chypre : 09H00
Samoa : 19H00
-
Chypre : 10H00
Samoa : 20H00
-
Chypre : 11H00
Samoa : 21H00
-
Chypre : 12H00
Samoa : 22H00
-
Chypre : 13H00
Samoa : 23H00
-
Chypre : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Chypre : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Chypre : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Chypre : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Chypre : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi