Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Chypre et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Chypre : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Chypre : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Chypre : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Chypre : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
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Chypre : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Chypre : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Chypre : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Chypre : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Chypre : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Chypre : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Chypre : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Chypre : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Chypre : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Chypre : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Chypre : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Chypre : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Chypre : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Chypre : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) également Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).