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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Micronésie : 07H00
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Chypre : 01H00
Micronésie : 08H00
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Chypre : 02H00
Micronésie : 09H00
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Chypre : 03H00
Micronésie : 10H00
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Chypre : 04H00
Micronésie : 11H00
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Chypre : 05H00
Micronésie : 12H00
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Chypre : 06H00
Micronésie : 13H00
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Chypre : 07H00
Micronésie : 14H00
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Chypre : 08H00
Micronésie : 15H00
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Chypre : 09H00
Micronésie : 16H00
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Chypre : 10H00
Micronésie : 17H00
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Chypre : 11H00
Micronésie : 18H00
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Chypre : 12H00
Micronésie : 19H00
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Chypre : 13H00
Micronésie : 20H00
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Chypre : 14H00
Micronésie : 21H00
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Chypre : 15H00
Micronésie : 22H00
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Chypre : 16H00
Micronésie : 23H00
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Chypre : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Chypre : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Chypre : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Chypre : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Chypre : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Chypre : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Chypre : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sam Dadae