Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Kiribati : 10H00
-
Chypre : 01H00
Kiribati : 11H00
-
Chypre : 02H00
Kiribati : 12H00
-
Chypre : 03H00
Kiribati : 13H00
-
Chypre : 04H00
Kiribati : 14H00
-
Chypre : 05H00
Kiribati : 15H00
-
Chypre : 06H00
Kiribati : 16H00
-
Chypre : 07H00
Kiribati : 17H00
-
Chypre : 08H00
Kiribati : 18H00
-
Chypre : 09H00
Kiribati : 19H00
-
Chypre : 10H00
Kiribati : 20H00
-
Chypre : 11H00
Kiribati : 21H00
-
Chypre : 12H00
Kiribati : 22H00
-
Chypre : 13H00
Kiribati : 23H00
-
Chypre : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Chypre : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Chypre : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Chypre : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Chypre : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae