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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nauru : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nauru : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nauru : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nauru : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nauru : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nauru : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nauru : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nauru : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa