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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Samoa : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Samoa : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Samoa : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Samoa : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Samoa : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Samoa : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Samoa : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi