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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Australie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Australie : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Australie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Australie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Australie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Australie : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Australie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Australie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Australie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Australie : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison