Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape